美木良介のロングブレスダイエット法とは？

俳優美木良介さんのロングプレスダイエットが人気になっているようですね

このやり方は息を長く吐いて痩せるということなんですが
結構きつそうですね・・・

これよりももっと楽で効果的なダイエット法が今あるんですけど、知っている人はいますか？
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一回5秒だけのダイエット法　超簡単

絶対こっちのほうがいいと思うんですけどね・・・・

タグ：美木良介 ロングブレスダイエット